
¿Alguna vez has atravesado o estás viviendo periodos de estrés prolongado e intenso por situaciones relacionadas con tu trabajo (directa o indirectamente)?
Es realmente agotador, extenuante emocional y cognitivamente, y si no atiendes los síntomas -y con esto hago referencia a entenderlos como alertas de que algo está pasando- debes saber que su intensidad e impacto irán en aumento, incluso...